SOLUZIONI PER Il Benessere Antinfiammatorio

Basate su evidenze scientifiche e progettate appositamente per aiutarti a combattere l'infiammazione

in modo efficace e a prevenire le sue conseguenze negative.

1 Il Potere della Dieta Antinfiammatoria.



Due medici specialisti, con trent'anni di esperienza clinica, ti spiegano in modo semplice tutto sull’infiammazione a basso grado: cos'è, come riconoscerla e prevenirla, quali malattie provoca e come combatterla efficacemente con una dieta antinfiammatoria, riducendo il dolore e perdendo peso in modo sano. Approfitta di approfondimenti scientifici e consigli pratici per migliorare la tua salute e il tuo benessere! (Edizione Interattiva Digitale).

2 Corso Motivazionale per una Vita Antinfiammatoria.



Nella vita, la motivazione è un fattore fondamentale! Con questo video corso imparerai a: raggiungere il giusto mindset per affrontare il cambiamento, definire obiettivi specifici e raggiungibili, superare i dubbi su te stesso, gestire la stanchezza e lo stress, contrastare la procrastinazione, rispettare i tuoi limiti, ottenere il potere della consapevolezza e trasformare un atteggiamento negativo in positivo. Tiziano Mirandola, Scrittore e Formatore, ti guida in questo corso motivazionale per aiutarti a intraprendere uno stile di vita antinfiammatorio. 10 Lezioni, 50 Slides e tutti i testi del corso; Durata: 90 minuti. Test finale con 80 domande per mettere alla prova le tue conoscenze.

3.     101 Ricette Antinfiammatorie.

Scopri un mondo di sapori con le nostre deliziose ricette, create dai esperti nutrizionisti per combattere l'infiammazione. Questo non è un semplice ricettario: ogni ricetta è corredata da dettagliate informazioni nutrizionali, tra cui calorie, proteine, carboidrati, zuccheri, grassi totali, grassi saturi, fibre, sodio e la dose giornaliera raccomandata. Un pratico grafico ti mostra la distribuzione percentuale delle calorie provenienti da proteine, grassi e carboidrati, per aiutarti a bilanciare ogni pasto con facilità. Mangiare in modo antinfiammatorio non è mai stato così semplice e delizioso! (Edizione Interattiva Digitale).

8.     Depressione e Infiammazione.



La connessione tra il nostro stato emotivo e l’infiammazione è più profonda di quanto immagini. Questo test di autovalutazione è un potente strumento che ti guiderà in un viaggio di consapevolezza verso una migliore comprensione del tuo stato emotivo.
Attraverso domande mirate, potrai identificare eventuali segnali di stress emotivo o predisposizione alla depressione e capire come potrebbero essere influenzati dall'infiammazione cronica. Ma non è tutto: al termine del test scoprirai quali alimenti possono supportare il tuo umore, promuovendo equilibrio e serenità, e quali invece potrebbero accentuare il disagio emotivo. (Edizione Interattiva Digitale).

9.     Check-Up Infiammatorio: Quanto sei a rischio?



Hai mai pensato a quanto l'infiammazione possa influire sul tuo benessere quotidiano? Questo Check-Up Infiammatorio è il primo passo per capire quanto sei realmente a rischio. Con 30 domande semplici ma mirate, studiate da esperti nel campo della salute, potrai ottenere una valutazione immediata e accurata del tuo stato infiammatorio.
Ogni domanda è progettata per analizzare i principali fattori di rischio, come stile di vita, alimentazione, stress e abitudini quotidiane, offrendoti un quadro chiaro e personalizzato della tua situazione. (Edizione Interattiva Digitale).