Domande reali, risposte scientifiche: scopri come ridurre l'infiammazione!

Risposte precise da esperti.

Questo libro offre soluzioni affidabili e basate su anni di esperienza clinica e ricerca, rispondendo a tutte le domande più comuni sull'infiammazione, l'alimentazione e il benessere.

Argomenti attuali e interessanti.

Ecco alcuni degli argomenti principali affrontati nel libro:

• L'infiammazione.
• Salute intestinale, fibra e microbiota.
• Junk food, cibi industriali e infiammazione.
• Depressione e infiammazione.
• Dieta Mediterranea e alimentazione antinfiammatoria.
• Attività fisica e infiammazione.
• Digiuno intermittente.
• Dieta chetogenica.